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这几样“换血食物“,吃一次就让你年轻一次!赶紧吃起来!

发布时间:2021-06-19   来源:脂达人5+2     收藏
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血液对于人类而言,就如同水对于自然界一样重要,决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物,它们可以帮助人体清洗血液,吃一次就让你的血液年轻一次。


一、 血液对人体的重要性
养生是现代人一直追求的,因为它不但可以达到预防疾病的作用,而且在一定程度上可以延长人的寿命。但很多人认为,养生的关键在于保护身体某个脏器,却忽视疾病的根本来源于血液。血液循环如同我们生命的运河,它是维持人体基本运转的生理基础。它的顺畅与否影响着人体健康。
血液是一种流体组织,充满于心血管系统中,在心脏的推动下不断循环流动,如人体大量失血或血液循环严重障碍,将危及生命。血液在人体中发挥着重要的作用,它不仅能运输机体所需的各种物质(O2、蛋白质、糖类、脂肪维生素、水、电解质等),维持体内环境的稳定,参与体液调节,而且它还具一项重要的功能—机体的防御和免疫功能。血液的重要性可想而知,如果血液减少,人体会因为缺血而造成生命危险。再或者,由于外界因素的影响,如有长时间熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯,易使血液变脏、变黏、变得有毒,这时的人体健康当然会受到威胁。
所以,血液的好坏会直接影响身体健康,简单点来说,身体的衰老、寿命的减短都与血液质量有直接的关系。


二、常吃换血食物对身体好
既然知道血液对人体健康的重要性,那么除了改变自身的生活习惯,还有什么方式可以使血液的质量越来越好呢?
其实,还可以用饮食的方式。但哪些食物对血液有帮助呢?


1、洋葱:血液的稀释剂

洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家研究报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。


2、燕麦:血管的软化剂

临床试验结果表明,燕麦具有明显的降低血清总胆固醇、低密度胆固醇、甘油三酯及β-脂蛋白的作用,并具有一定的升高血清高密度胆固醇的作用,降血脂效果非常明显。主要原因是燕麦中含有多种能降低胆固醇的物质,如单一不饱和脂肪酸、可溶性膳食纤维等。燕麦可溶性膳食纤维中的β-葡聚糖在小肠中消化时可形成胶状,从而包围了富含胆固醇的胆酸,防止了胆固醇吸收而进入血液。同时,燕麦中含有较多的亚油酸,能与胆固醇结合成酯,进而降解为胆酸而排泄,尤其是大量的亚油酸可软化毛细血管,具有预防血管硬化的功能。


3、茄子:血管的补丁

茄子中,含有维生素P、维生素C、皂草甙、钙、磷、镁等物质,其中维生素P这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。其他物质可以降低胆固醇,防止血栓的形成。


除了这些食物外,平常还有猕猴桃、卷心菜、蜂胶、人参、海带、木耳等食物对血液健康有利。



说到这里小编不得不跟大家推荐一下咱家的御坊堂海狗油软胶囊,它是以海狗油和维生素E为主要原料,主要成分就是欧米伽-3不饱和脂肪酸,如DHA、EPA、DPA等有效成分,DHA,俗名为“脑黄金”,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分。帮助我们辅助调节血脂,降低低密度脂蛋白胆固醇,辅助改善记忆,抗氧化。EPA,俗名为“血管清道夫”,辅助抑制血小板凝集,辅助降低血液中中性脂质,降低低密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇及升高高密度脂蛋白胆固醇,降低血液粘度的作用。DPA亦能有效的帮助软化血管、清除血管内堆积的垃圾和毒素的作用,如果您以及家人有存在血脂方面问题,想要清理体内垃圾的话,一定要试试哦!每次2-3次,每次2粒就可以了哦!


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